Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /web/siggir/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Ert þú metnaðarfullur íþróttamaður eða íþróttakona sem vilt vinna markvisst með hugarfarslega þætti til að hámarka árangurinn þinn eða til að stíga næsta skref í íþróttinni þinni?

Viltu ná í fremstu röð en einhver 1-2 hugarfarsleg atriði eru að hamla því að þú náir topp árangri?

Viltu einstaklingsráðgjöf sem er sérsaumuð að því hver þú ert og passar inn í prógrammið þitt?

Áttu við einhvers konar vandamál að etja sem eru að hamla þér við æfingar eða keppni?

Eða ertu góður en vilt verða ennþá betri í því sem þú ert að fást við?

Einstaklingsráðgjöf gæti verið málið fyrir þig.

Pantaðu tíma hjá mér og við hittumst og spjöllum og stefnum saman á að þú náir betri árangri í því sem þú ert að fást við.

 

Nokkur dæmi um efnisþætti sem ég hef verið að vinna með í einstaklingsráðgjöf:

  • Að bæta sjálfstraust
  • Að höndla streitu (stress)
  • Markmiðssetning fyrir einstaklinginn til árangurs
  • Ímyndunarþjálfun (sjónmyndaþjálfun, imagery)
  • Styrkleikagreining
  • Keppniskvíði/keppnisleiði
  • Mótivering – áhugahvöt
  • Andlegur undirbúningur fyrir æfingar og keppni
  • Sjálfstal
  • Ráðgjöf um næsta skref á íþróttaferlinum
  • Ráðgjöf og aðstoð við að komast í skóla til Bandaríkjanna á skólastyrk í knattspyrnu
  • Ráðgjöf um þjálfun
  • og margt fleira því engir tveir einstaklingar eru nákvæmlega eins…

Siggi Raggi menntun:

  • Íþróttafræðingur frá University of North Carolina at Greensboro
  • Hef lokið Mastersnámi í æfinga- og íþróttasálfræði frá University of North Carolina at Greensboro
  • UEFA Pro licence þjálfari frá enska knattspyrnusambandinu, hæsta stig menntunar í knattspyrnuþjálfun innan Evrópu

Siggi Raggi reynsla:

  • 7 ár A-landsliðsþjálfari kvenna í knattspyrnu (2007-2013)
  • 12 ár fræðslustjóri Knattspyrnusambands Íslands (2002-2013)
  • 1 ár þjálfari ÍBV í meistaraflokki karla í Pepsídeild 2014
  • Atvinnumaður í knattspyrnu í næstefstu deild í Englandi og efstu deild í Belgíu (1999-2002)
  • Ráðgjöf, kennsla og fyrirlestrahald hjá fyrirtækjum, íþróttafélögum, íþróttasamböndum, stjórnendum fyrirtækja o.s.frv. (2002-2014)
  • Ráðgjöf til íþróttafólks á öllum aldri og öllum getustigum, í fjölmörgum mismunandi íþróttagreinum (2002-2014)

 

Hafðu samband og vinnum saman í að gera þig betri!

Siggi Raggi

siggiraggi73@gmail.com

848-8040

 

 

 

Leave a Reply