Fyrirlestrar sem eru í boði hjá Sigga Ragga í sumar og í haust…drífðu í að panta!

  1. Vertu þinn eiginn þjálfari – taktu ábyrgð á þinni þjálfun!

Þessi nýji og skemmtilegi pepp fyrirlestur fjallar um aðferðir sem fólk hefur notað til að verða framúrskarandi í því sem þau eru að fást við.  Getur þú notað sömu aðferðir í að verða betri í því sem þú ert að fást við í þínu starfi, námi eða áhugamáli?  Hvernig fóru Gylfi Sigurðsson og Sara Björk Gunnarsdóttir að því að verða best á landinu í fótbolta?  Hvernig fór Elín Metta Jensen að því að dúxa á inntökuprófinu í læknisfræði eftir að hafa ekki verið á meðal 50 efstu árið áður á sama prófi?  Tekin eru praktísk dæmi úr t.d. íþróttum, námi og tónlist sem er auðvelt að yfirfæra yfir á hvaða starf sem er.  Fyrirlesturinn kemur inn á mikilvægi þess að hafa vaxtarhugarfar fremur en fastmótað hugarfar og að þátttakendur taki sjálfir ábyrgð á sinni þjálfun, færni og framþróun.  Fyrirlestrinum er best að fylgja eftir með verkefnavinnu fyrir einstaka starfsmenn og hópavinnu þar sem starfsfólk svarar spurningum úr fyrirlestrinum og býr sér til einstaklingsmiðaða áætlun um hvernig það getur orðið betri í starfi og hvaða aðferðir það ætlar að nota til þess.

2. Markmiðssetning til árangurs

Flestir hafa sett sér markmið en það eru færri sem gera það markvisst eða gera það á þann hátt sem rannsóknir sýna fram á að það sé best að gera það.  Í þessum fyrirlestri kennir Siggi Raggi SMART markmiðssetningu þar sem þátttakendur læra aðferðir við að setja sér markmið sem eru studdar með rannsóknum.  Hver og einn þátttakandi útbýr einnig leið/aðferðir til að ná markmiðunum sínum.  Þátttakendur fá svo verkefnablöð til að fylla út þar sem þeir þurfa setja sér 3 einstaklingsmarkmið sem snúa að því að bæta færni þeirra sjálfra og frammistöðu í starfi.  Æskilegt er að fylgja fyrirlestrinum eftir með reglulegum einstaklingsfundum þar sem markmiðssetningunni er fylgt eftir og markmiðin aðlöguð.   Að lokum á fyrirtækið starfsmenn sem eru allir að vinna í að bæta færni sína á markvissan hátt, með plan sem fylgt er eftir og aðlagað.  Ef 30 starfsmenn eru í fyrirtækinu þá er hver og einn að vinna að 3 markmiðum um að bæta sig og starfsmenn því að vinna í 90 atriðum sem snúast um að bæta hæfni þeirra sem mun skila sér í betri frammistöðu, færni og árangri hjá fyrirtækinu.

3. Hvað þarf til að ná árangri?

Viltu verða góður, betri eða bestur í því sem þú ert að fást við? Fyrirlesturinn byggir á rannsóknum  afreksfólki en ekki síður persónulegri reynslu Sigga Ragga í að vinna með afreksfólki.  Notaðar eru dæmisögur til að gefa fólki góð ráð um hvað þarf til að árangri í því sem það er að fást við.  Þessi hvatningarfyrirlestur er aðlagaður að þeim hóp sem talað er við hverju sinni og getur því komið inn á marga mismunandi þætti eins og markmiðssetningu, metnað, áhugahvöt, daglegar venjur og fleira sem virkar sem hvatning til starfsfólksins. Siggi Raggi hefur haldið fyrirlestra um þetta efni í fyrirtækjum, skólum og félögum í mörg ár.    

4. Hvernig hjálpum við börnunum okkar að ná árangri? 

Fyrirlestur sem hentar vel fyrir foreldra, þjálfara, kennara og uppalendur.  Fyrirlesturinn kemur inn á þætti sem eru mikilvægir fyrir okkur að vita sem vilja styðja við börn og unglinga í íþróttum, námi eða öðrum áhugamálum.  Það eru þættir eins og mikilvægi stuðnings foreldra, fæðingardagsáhrif, hvað er góður kennari/þjálfari, mikilvægi vaxtarhugarfars umfram fastmótaðs hugarfars og fleira.

5. Liðsheild – Hvernig er best að búa til lið sem vill ná árangri?

Viltu búa til lið sem nær árangri?  Hvernig er best að fara að því?  Hvað einkennir góða liðsheild?  Hvernig getum við mótað umhverfi sem hjálpar liðinu að ná árangri?  Hvernig mótiverum við einstaklinga innan hópsins til að liðið nái betri árangri?  Hvernig búum við til liðsmenningu?  Hvað geta fyrirtæki lært af okkar bestu íþróttaliðum í gegnum tíðina?  Siggi Raggi bjó til kvennalandslið í knattspyrnu sem fór tvisvar í lokakeppni Evrópumótsins og fór þar í 8 liða úrslit sem er besti árangur liðsins frá upphafi.  Siggi Raggi þjálfaði líka kvennalandslið Kína og kom þeim í lokakeppni HM.  Í þessum fyrirlestri deilir Siggi Raggi þekkingu sinni og reynslusögum sem þjálfari afreksíþróttaliða á skemmtilegan hátt.

Um fyrirlesarann:  Sigurður Ragnar Eyjólfsson (Siggi Raggi) er íþróttafræðingur og lauk mastersgráðu í íþróttasálfræði frá University of North Carolina at Greensboro.  Hann hefur lokið við UEFA Pro þjálfaragráðu frá enska knattspyrnusambandinu.  Hann starfaði sem fræðslustjóri Knattspyrnusambands Íslands í 12 ár og mótaði þar þjálfaramenntun KSÍ.  Hann þjálfaði A-landslið kvenna í knattpsyrnu í 7 ár og kom þeim í lokakeppni Evrópumótsins tvisvar og fór með liðið í 8-liða úrslit árið 2013 sem er besti árangur landsliðsins frá upphafi.  Hann hefur þjálfað A-landslið kvenna hjá Kína í knattspyrnu og kom þeim í lokakeppni HM 2019.  Siggi Raggi hefur haldið hundruð fyrirlestra hjá fyrirtækjum, stofnunum skólum og íþróttafélögum.  Fyrirlestrar hans geta farið fram á hvort sem er íslensku eða ensku. 

Brot út fyrirlestri frá Sigga Ragga:

Hafðu samband, fáðu tilboð eða búum til fyrirlestur eða námskeið saman sem hentar þér og þínu fyrirtæki!

Siggi Raggi

Siggiraggi73@gmail.com

Sími 848-8040

www.siggiraggi.is

Posted in Uncategorized by Siggi Raggi. No Comments

Siggi Raggi með fyrirlestur á youtube

Í fyrsta skipti er núna hægt að sjá hluta úr fyrirlestri hjá mér á youtube – Hvað þarf til að ná árangri? Vantar fyrirtækið þitt eða hópinn þinn peppfyrirlestur? Viltu verða betri í því sem þú ert að fást við? Viltu læra af þeim aðferðum sem afreksíþróttafólk hefur beitt til að ná betri árangri sem starfsmaður í þínu fagi? Hafðu samband við Sigga Ragga á siggiraggi73@gmail.com eða í síma 848-8040 og pantið fyrirlestur. Smellið á myndbrotið.

Posted in Uncategorized by Siggi Raggi. No Comments

Hugarfar þeirra bestu – Nýtt námskeið Sigga Ragga fyrir íþróttafólk með metnað (22-23.febrúar í Kópavogi)

Hvernig nálgast þau bestu íþróttina sína?  Hvaða leiðir fóru þau til að komast á toppinn?  Hvernig er hugarfarið þeirra?  Hvernig er hugarfarið þitt? Hvernig ferðu að því að bæta það?

Á námskeiðinu lærir þú:

  • Hvernig þau bestu nálgast íþróttina sína
  • Um þína persónulegu styrkleika og veikleika hugarfarslega
  • Hvernig er best að setja sér markmið og búa til leiðir út frá þeim til að ná árangri
  • Góð ráð til að efla sjálfstraust
  • Hvernig er hægt að þróa með sér vaxtarhugarfar og þrautseigju
  • Leiðir sem okkar besta íþróttafólk hefur farið til að ná árangri og hvernig þú getur tileinkað þér sömu aðferðir
  • Hvað rannsóknir segja um hugarfar þeirra bestu
  • Góð ráð frá þeim sem hafa náð í fremstu röð (góðir gestir koma í heimsókn, gefa af sér og svara spurningum)

Á námskeiðinu hittir þú íþróttafólk með metnað eins og þú til að ná langt.  Úr verður umhverfi sem hvetur þig áfram í að ná langt í þinni íþrótt með sérstakri áherslu á að efla hugarfarið og læra af þeim sem hafa náð langt í sinni íþrótt.

Skráning er hafin með því að smella á þennan tengil: https://goo.gl/forms/kVGH3HhnSwDP3R6r1

Ef spurningar, (siggiraggi73@gmail.com).  Takmarkaður þátttökufjöldi, fyrstur kemur fyrstur fær.

Verð: 29.900 kr.

Hvenær: Námskeiðið fer fram föstudaginn 22. febrúar kl 18:00-20:00 og laugardaginn 23.febrúar kl 13.00-17:00. 

Hvar? Námskeiðið fer fram í sal EMDR stofunnar á 3.hæð í Vallakór 4, 203 Kópavogur (sama hús og Krónan í Kórahverfinu). 

Fyrirlesari: Sigurður Ragnar Eyjólfsson (Siggi Raggi), hefur lokið við UEFA Pro þjálfaragráðu frá enska knattspyrnusambandinu.  Hann þjálfaði A-landslið kvenna í knattspyrnu í 7 ár og fór tvisvar með liðið í lokakeppni EM, í seinna skiptið alla leið í 8-liða úrslit sem er besti árangur landsliðsins frá upphafi.  Siggi Raggi hefur líka þjálfað A-landslið kvenna hjá Kína og kom þeim í lokakeppni HM. 

Siggi Raggi var aðstoðarþjálfari hjá karlaliði Lilleström í norsku úrvalsdeildinni í 2 ár og hefur þjálfað í Pepsídeild karla í knattspyrnu.  Hann er íþróttafræðingur að mennt og hefur lokið við mastersgráðu í íþróttasálfræði.  Siggi Raggi er eftirsóttur fyrirlesari hjá fyrirtækjum, íþróttafélögum og skólum auk þess sem hann tekur íþróttafólk í ráðgjöf. Hann hefur lengi velt fyrir sér hvað þarf til að ná árangri og lesið ótal bækur, fræðigreinar og rannsóknir um afreksárangur íþróttafólks og nýtt þau fræði í þjálfun og ráðgjöf við íþróttafólk.  Námskeiðið byggir á þessum fræðum.

Vantar þig pepp fyrirlestur?

Vantar þig, liðið þitt eða hópinn þinn pepp fyrirlestur?

Er starfsmannadagur framundan eða teymisvinna?

Viltu skerpa á starfinu og hjálpa starfsfólkinu þínu að ná betri árangri?

Ertu stjórnandi sem vilt ná betri árangri í því sem þú ert að fást við?

Viltu læra af öðrum sem hafa náð framúrskarandi árangri á sínu sviði?

Hafðu samband og pantaðu fyrirlestur eða ráðgjöf í síma 848-8040 eða á www.siggiraggi73@gmail.com

Sigurður Ragnar Eyjólfsson var fræðslustjóri Knattspyrnusambands Íslands 2002-2014 og byggði þar upp þjálfaramenntun KSÍ, hann þjálfaði A-landslið kvenna hjá Íslandi og koma þeim í 2 lokakeppnir Evrópumótsins og þar á meðal í 8 liða úrslit EM 2013 sem er besti árangur í sögu landsliðsins.  Siggi Raggi þjálfaði A-landslið kvenna hjá Kína í knattspyrnu og kom þeim í lokakeppni Heimsmeistaramóts kvenna árið 2019.  Hann er íþróttafræðingur að mennt og með mastersgráðu í íþróttasálfræði.  Sigurður Ragnar lék sem atvinnumaður í knattspyrnu í Englandi í öllum deildum nema þeirri efstu og lék líka í belgísku úrvalsdeildinni.  Hann hefur starfað sem kennari á háskólastigi í íþróttasálfræði og verið ráðgjafi afreksíþróttafólks eins og Ólafíu Þórunnar Kristinsdóttur golfara á LPGA mótaröðinni en hún var valin íþróttamaður ársins 2017.  Sigurður Ragnar er vinsæll fyrirlesari hjá skólum, íþróttafélögum og fyrirtækjum.

Posted in Uncategorized by Siggi Raggi. No Comments

Betri heimasíða í vinnslu

Heimasíðan www.siggiraggi.is er í breytingarferli og ætlunin er að gera hana einfaldari, flottari og betri.  Ætlunin er að breyta útlitinu, jafnframt munu koma inn fleiri myndir og vídeó m.a. með brot úr fyrirlestrum til að gera síðuna skemmtilegri og meira lifandi.  Vonandi koma svo fleiri jákvæðar breytingar í kjölfarið.  Alls hafa 106.000 gestir heimsótt síðuna alls staðar að úr heiminum en síðan byrjaði sem hugmynd til að deila með fólki hvað þarf til að ná árangri og gefa fleirum kost á að fá um það fræðslu.  Fjölmargir aðilar hafa í gegnum tíðina haft samband í gegnum síðuna og pantað fyrirlestra.  Þannig hef ég haldið fyrirlestra allt frá því að vera fyrir bara 1 mann upp í að halda fyrirlestur fyrir 800 manns á Starfsmannadegi Landsbankans.  Þá hef ég haldið fyrirlestra bæði á íslensku, ensku og norsku og jafnt á höfuðborgarsvæðinu sem og út um allt land.  Ég hef haldið fyrirlestra fyrir fjölmörg landslið, skóla, fyrirtæki, starfsmenn, stjórnendur, hópa og stofnanir.  Ef þið hafið tillögur um hvað þið viljið sjá á síðunni eða viljið panta fyrirlestur getið þið sent mér póst á siggiraggi73@gmail.com eða hringt í síma 848-8040 Siggi Raggi.

Posted in Uncategorized by Siggi Raggi. No Comments